Mae Innovait, y cylchgrawn i Gysyllteion mewn Hyfforddiant (AiTâs) Coleg Brenhinol Meddygon Teulu, wedi cyhoeddi erthygl ar Chronic Fatigue Syndrome yn pwysleisio rĂ´l Meddygon Teulu mewn gwneud deiagnosis cynnar a rhoi cyngor ar sut i ireoli CFS. Maeân gwrthod dosbarthiad CFS fel cyflwr niwrolegol a siarada am bobl gyda hanes o lesgedd cronig fel rhai â phroblemau iechyd meddwl.
Mae Meddygon Teulu yn cael eu hannog i:
- gymryd hanes bioseicogymdeithasol manwl i ddarganfod ffactorau fyddaiân debygol o ganiatauâr cyflwr i barhau, ac i amlygu disgwyliadau ac amcanion y claf
- gwirio am salwch seicolegol traân osgoiâr arfer o wirioân eang am salwch corfforol
- osgoi cyfeirebu eang amhriodol i glinigau meddygol arbenigol.
- dangos eich bod yn eu credu hwy
- delioân gynnar gyda gallu claf i barhau mewn gwaith neu addysg
- canolbwyntio ar reoli symptomau a gwella gweithrediad
- cynghori cleifion i beidio â gwneud gweithgaredd egniol di-strwythur a heb oruchwyliaeth tebyg i âfynd iâr gampfaâ neu âymarfer mwyâ
- cynghori cleifion i gyfyngu cyfnodau o orffwys i 30 munud ar y tro i osgoi gorwedd am gyfnod hir
- annog cleifion syân dioddef atgwymp i âgynnal gweithgaredd a lefelau ymarfer yn ystod y fath anhawster. Maeân amheus a fyddai cleifion oâr fath yn elwa o fewnbwn arbenigol pellach
- cynghorwch fod âCBT a GET yn gallu cael eu defnyddioân ddiogel a fod CBT a GET yn driniaethau mwy effeithiol na APT neu ofal meddygol arbenigolâ
- helpwch hwy i wneud cais am âaddasiadau ac offer addas
- gwnewch yn sižr fod cleifion yn derbyn eu haeddiannau budd-dâl llawn
- cyfeirwch blant i wasanaeth pediatrig (ar Ă´l i symptomau fod yn bresennol am 6 wythnos)